• Home
  • Over
  • Massages
  • Tarieven
  • Sponsoring
  • Contact

Copyright © 2012 De Zeeuwse Knoop

Welkom bij Massage- en pedicurepraktijk
De Zeeuwse Knoop

Herstellen, ontspannen, genieten

  • image

    Ontspannen, tijd voor jezelf

  • image

    Even helemaal tot rust komen

  • image

    Voorbereiden op een sportieve prestatie

  • image

    Een moment om van te genieten

  • image

    Ondersteuning na blessure

  • image

    Ontspannen en genieten!

  • image

    Geef je voeten de verzorging die ze verdienen!

  • image

    Verzorgend en heel ontspannend

Leuk dat u me heeft gevonden!

Wordt het weer eens tijd om aan uzelf te denken? Ik kan u helpen om even te relaxen en volledig tot rust te komen. Naast rustig genieten kan ik u ook ondersteunen bij uw sportieve prestaties. Of u nu geblesseerd bent, of uw spieren los wil laten maken zodat u volledig tot uw recht komt in uw sport. U kunt daarvoor bij mij terecht!

Voor een afspraak of voor meer informatie, ben ik bereikbaar via telefoon en e-mail (zie contact).
Ik ben elke dag voor u beschikbaar maar zondag neem ik een dagje voor mezelf.

Twitter Feed

Over

Nathalie Marijs-la Grand

Image description

Omdat ik het zelf erg leuk vind om sportief bezig te zijn, heb ik geleerd om bezig te zijn met goede verzorging van de spieren. Omdat ik hier nog meer over wilde weten ben ik vervolgens de opleiding tot masseuse gaan volgen. Ik ben blij om te zeggen dat ik deze kennis nu kan toepassen in mijn eigen salon.

Sinds 2010 werk ik, met veel plezier, als zelfstandig masseuse. Nadat ik mijn opleiding tot verpleegkundige heb afgerond, heb ik een aantal jaar op de afdeling orthopedie gewerkt, waar ik ook al dagelijks bezig was met spieren en gewrichten.

Momenteel werk ik naast mijn massagesalon als tandartsassistente in een tandartspraktijk in Middelburg.




Live in rooms full of light
Avoid heavy food
Be moderate in the drinking of wine
Take massage, baths, exercise, and gymnastics
Fight insomnia with gentle rocking or the sound of running water
Change surroundings and take long journeys
Strictly avoid frightening ideas
Indulge in cheerful conversation and amusements
Listen to music.

A. Cornelius Celsus

Massages

Wat en waarvoor

Health is a relationship between you and your body.

Terri Guillemets

Ontspanningsmassage

Image descriptionIn de volksmond heet een ontspanningsmassage ook wel een klassieke massage. Een ontspanningsmassage kan een positief effect hebben op verschillende klachten, zoals bijvoorbeeld:

  • Pijn;
  • Stress en klachten bij een burn-out;
  • Spanning;
  • Te hoge spiertonus;
  • Lokale verstoringen in de weefselspanning;
  • Verstoringen van de lichaamsbeleving;
  • Aspecifieke vermoeidheid.

De behandelingen kunnen zowel preventief (ontspanning of stimulatie) als op een specifieke klacht (therapeutisch) toegepast worden.

Wat is klassieke massage?

Een klassieke massage is één van de oudste massagevormen. Het woord “massage” heeft een Arabische oorsprong. Het is afgeleid van het woord ‘mass’ dat “onderzoekend aanraken” betekent.

Het aanraken in de klassieke massage gebeurt veelal door afwisseling van diverse massagetechnieken. De massagetechnieken die gebruikt worden zijn effleurages (strijkingen, meestal met gebruikmaking van massage-olie), pétrissages (knedingen), tapotementen (kloppingen), vibraties (trillingen) en schuddingen.

Deze verschillende massagetechnieken brengen in het lichaam reacties teweeg die leiden tot het herstel van evenwicht in het lichaam. De massage stimuleert de doorbloeding, voert afvalstoffen af en verbetert de spierfunctie. Het lichaam komt tot rust en ontspant zich. Ook bevordert het de geestelijke rust en het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd. Het resultaat van een massage is totaalbalans van lichaam en geest.

De klassieke massage lijkt in veel aspecten op een sportmassage. De handplaatsingen zijn gelijk, alleen wordt bij een klassieke massage meestal zachter en langzamer gewerkt. Bijna altijd wordt hierbij de rug gemasseerd.

(Geen erotische massage)

Sportmassage

Image descriptionSportmassage is bedoeld voor zowel sporters als voor niet sporters. Door een sportmassage kunt u onder andere sneller herstellen van sportieve activiteiten maar de sportmassage kan ook helpen bij andere problemen, zoals bijvoorbeeld slapeloosheid.

Waarom sportmassage

Door overbelasting kunt u last krijgen van uw bewegingsapparaat. Dit bestaat uit uw botten, pezen, spieren en aanhechtingen. Als u last hebt van uw gestel, kan bewegen u minder makkelijk afgaan. Er kunnen verklevingen of verhardingen ontstaan van spieren, pezen en aanhechtingen.

Door een sportmassage kan uw bewegingsapparaat weer geoptimaliseerd worden. Hierdoor zult u sneller herstellen en ook sneller weer betere (sport)prestaties kunnen leveren.

Naast deze lichamelijke ontspanning zult u ook geestelijk tot rust komen. Wat nog extra zal bijdragen aan uw lichamelijke herstel. Het resultaat is een totaalbalans van lichaam en geest, waarbij het zelfhelende vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd.

Deze massage kan ook plaatsvinden als u om een bepaalde reden niet kunt sporten en er eigenlijk geen conditieachteruitgang mag plaatsvinden.

De effecten van sportmassage

  • Verbetering van doorbloeding en de stofwisseling;
  • Stimulering van de spieractie en ontwatering van de spieren, zodat de afvalstoffen sneller worden afgevoerd en de circulatie wordt verbeterd;
  • Door ontspanning of activering van de spier wordt invloed uitgeoefend op de spierspanning;
  • Algemene positieve invloeden door: een kortere hersteltijd, verdieping van de ademhaling, bevordering van de nachtrust, verbetering van de mentale stemming.

Bij sportmassage gaat het altijd om een deelmassage. Dit betekent dat de massage slechts van toepassing is op een deel van het lichaam, zoals bijvoorbeeld alleen de benen of de rug. Maar wanneer u liever meerdere lichaamsdelen wil laten masseren is dit altijd mogelijk.

Tapen en bandageren

Image descriptionEen (klassieke) tape is een (wit) niet-elastisch, klevend en scheurbaar verband op linnenbasis.

Een bandage is een elastische kleefpleister met een hypoallergene kleeflaag. Bandages zijn sterk van materiaal en elastisch zowel in de lengte als in de breedte.

Een tape of bandage kan verschillende doelen hebben. Namelijk: preventief, therapeutisch of als nazorg.

  • Preventief
    Je weet dat de belasting bij het sporten zo hoog zal zijn, dat er een verhoogd risico is om geblesseerd te raken.
  • Therapeutisch
    Je herkent wat symptomen die overbelasting van de spier of het gewricht kunnen betekenen. Een 'herinneringstape' zal je herinneren aan een bepaalde beweging die je spieren of gewrichten niet goed doen.
  • Nazorg
    Je bent "genezen" na een blessure, maar de belasting van het gewricht of de spier is nog verminderd.

Het is de bedoeling dat de tape niet voor langere tijd (langer dan 1 á 2 dagen) op de huid wordt gebruikt. Dit omdat er dan irritaties of huidbeschadigingen kunnen ontstaan. Wanneer de tape na een paar uur al jeukt of irriteert, dan moet het er meteen afgehaald worden.

Een tape of bandage wordt aangebracht ter ondersteuning van een gewrichtsband of spier.

De volgende gewrichten kunnen worden behandeld:

  • Enkel;
  • Knie;
  • Elleboog;
  • Pols;
  • Vingers;
  • Duim.

De volgende spier(groep)en kunnen worden behandeld:

  • Kuit;
  • Voorkant bovenbeen (Quadriceps);
  • Achterkant bovenbeen (Hamstrings);
  • Zijkant bovenbeen (Adductoren);
  • Voorkant bovenarm (Biceps);
  • Achterkant bovenarm (Triceps).

Wellnessmassage

Wellness Massage is een vitaliserende ontspanningsmassage. Wellness staat voor een gezonde balans tussen lichaam en geest, tussen inspanning en ontspanning, tijd voor jezelf, het is een gevoel van welbevinden.

Lichamelijke klachten en ongemakken worden soms veroorzaakt door overbelasting, klachten zoals hoofdpijn, rugklachten, vastzittende spieren, pijnlijke gewrichten of schouders.

Een Wellness Massage geeft je lichaam en geest de kans te herstellen. Het brengt de energie in en om het lichaam weer in balans. Deze energetische balans geeft niet alleen maar geestelijke en fysieke ontspanning, maar beïnvloedt ook de werking van allerlei regelsystemen zoals de bloedcirculatie en de hormoonhuishouding. Het verlaagd de bloeddruk, het verminderd stress en het bevorderd een gezonde nachtrust. Wellness Massage werkt hierdoor ook preventief, het contact met het lichaam en het bewustzijn van alle delen van het lichaam verbeterd.

Hotstone massage

Hotstone massage is verrassend, heilzaam en uniek. Bij deze diepgaande massage wordt gebruik gemaakt van gepolijste stenen van verschillende formaten, die tot een temperatuur van ±45 á 50 graden worden verwarmd. Tijdens het masseren met deze stenen, zal de genezende warmte-energie diep in uw gewrichten en spieren doordringen.

Image descriptionDe hotstone massage is uitermate geschikt tegen vermoeidheid en stress en is ook een weldaad voor mensen met acute en chronische spierproblemen of zenuwpijnen en gewrichtsklachten zoals reuma. Ook werkt dit goed bij elk gevoel van onevenwichtigheid in je lichaam en is vooral geschikt voor mensen met rug en/of nekpijn, hoofdpijn, slechte doorbloeding, burn-out of algehele moeheid.

De hotstone massage is rustgevend voor mensen met ADHD, pijnverminderend bij Fibromyalgie. De hotstone massage is een speciale ervaring op zich waaruit u vele dagen later nog energie put, ook als u geen klachten heeft.

De warmte dringt door in de spier en verlicht spanningen. De toepassing van warmte vergroot het gevoel van welzijn en geeft de masseur ook de kans om dieper en effectiever te werken bij chronische pijn. Hotstone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgiftiging, stimuleert de orgaanfuncties en activeert het zelfherstellingsvermogen van het lichaam.

Hotstone massage is per definitie zeker voor mensen die gewoon eens lekker hun lichaam willen vertroetelen en relaxen... !





















Tarieven

Waarvoor en de prijs

Massages

Nek-/Schoudermassage *
ontspannings massage±30 min €20,00
sportmassage±30 min €20,00


Rug/Nek/Schoudermassage *
±45 min €26,50


Hoofdpijnmassage *
±30 - 45 min €26,00


Beenmassage *
kuiten±30 min €20,00
bovenbenen achterzijde±30 min €20,00
bovenbenen voorzijde±30 min €20,00


Rugmassage *
ontspannings massage±30 min €20,00
sportmassage±30 min €20,00
arm massage (beiden)±30 min €20,00


Gehele klasieke lichaamsmassage (achterzijde lichaam) *
±90 min €40,00


Wellnessmassage (achterzijde lichaam)
±90 min €40,00


Hotstone massage *
±30 min €25,00


Hotstone massage *
±50 min €35,00


Gezichtmassage *
±30 min €20,00


Gezichtmassage *
±60 min €33,50


Kokosstempelmassage
±45 - 50min €49,00 (inclusief scrub)
±45 - 50min €46,50 (exclusief scrub)


Stoelmassage **
€20,00 per 20min. (Ook voor bedrijven mogelijk)


Pedicure

Baisisbehandeling **
De basisbehandeling bestaat uit:
Desinfecteren van de voeten
Nagels knippen
Verwijderen van (eventueel) overtollig eelt
Verwijderen van (eventueel) likdoorns
Verwijderen van (eventueel) kloven
Behandelen schimmelnagels of ingroeiende nagels
Frezen en polijsten van de nagels
Mechanisch afwerken eeltlocaties
Desinfecteren van de voeten
Verzorgende voetcreme aanbrengen
±50 min €27,50


Deelbehandeling**
Een deelbehandeling kan bestaan uit de volgende onderdelen:
Verwijderen van likdoorn
Knippen van de nagels
Ingroeiende nagel behandelen
Verwijderen kleine eeltlocatie
±20 min €18,50


Zakelijk
Neem contact met mij op voor een vrijblijvende offerte


* ook duo mogelijk

** ook aan huis mogelijk
Tarief in Arnemuiden €26,00
Tarief buiten arnemuiden €27,50



Kadobonnen zijn verkrijgbaar vanaf €10

Tarieven zijn geldig tot en met juli 2018

Sponsoring

  • Image description
  • Image description
  • Image description
  • Image description
  • Image description
  • Image description
  • Image description
  • Image description
  • 1

Contact

zo vindt u ons

Contact formulier

Heeft u een vraag, opmerking of suggestie? Laat het ons weten via onderstaand formulier.


Contact info

Telefoon: 0118 604209
Mobiel : 06 18691640
E-mail: info@de-zeeuwse-knoop.nl
Website: www.de-zeeuwse-knoop.nl

Social Media

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws via onze social media kanalen. U vindt ons op Facebook en Twitter. Via deze kanalen blijft u nog beter op de hoogte van de laatste nieuwtjes, activiteiten en speciale aanbiedingen.

  • Facebook
  • Twitter


Volg De Zeeuwse knoop op Twitter